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境外汙染物來襲 中市府全面監控空品啟動防制機制
台灣今天(1號)受東北風及境外汙染物影響，西半部臭氧濃度偏高，從北部到南部都呈現黃色普通等級，雲嘉南地區更達到橘色不良等級，預計持續到10月3號。台中市政府環保局指出，台中過去3年多，積極推動86項空汙管制措施，PM2.5已逐年下降，面對這波境外汙染，將全面監控空品狀況，隨時啟動防制機制，提醒民眾注意空品，做好自我防護。
環保局指出，為改善空氣品質，市府過去3年積極推動86項空污管制措施，另外領先全國訂定第三次電力業加嚴標準，預計今年底公布實施，要求中火將汙染排放物大降5成以上。今年東北季風提前報到，意味著，即將進入空品相對不良季節，環保局將密切掌握空品狀況，如果空氣品質不良，將啟動應變防制措施，並提醒民眾隨時注意空品，並做好自我防護。
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【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】「來我家坐啦！我泡咖啡請妳喝！」、「好累喔～喝杯咖啡休息一下！」以前的中老年人，休息或與親友相聚時，習慣以茶相伴，但最近幾年，茶漸漸被咖啡給替代了，造成許多準銀髮族和銀髮族，一天不喝咖啡就全身難受。網路流傳老人喝咖啡有保養眼睛的作用，您覺得可信度高嗎？快看營養師怎麼說！
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附帶一提的是，喝咖啡的健康助益不僅護眼一項，許多研究也發現咖啡內有眾多的植物性化學物質，對於神經系統、生理代謝、肌肉活性，以及健康方面具有良好的成效。
舉例來說，每日適量喝咖啡可以降低帕金森氏症與阿茲海默症的風險，可能是咖啡中的化學物質活化身體對抗自由基的酵素表現，而增強了身體對神經的保護機制。而在運動研究方面則發現，咖啡因可能有助於提高運動成績的表現，性愛推測咖啡因能增加細胞對鈣離子的利用，進而強化肌肉收縮，使得肌肉組織的肌力增加。
只是，尤偉銘營養師也特別強調，咖啡就像是健康的雙面刃，必須使用得當才有高價值的健康助益，所以民眾下次喝咖啡時，別忘了先看看手錶，確認現在時間，再想想這是今天第幾杯咖啡，晚上不喝、每天不喝過量，才符合咖啡養生原則喔！
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